如何控制玩qq手游（怎么限制手机qq里面游戏程序）
时间：06-28作者：祈晋泓
一、如何控制玩qq手游
“QQ 手游”通常指的是腾讯游戏旗下的手机游戏，这些游戏具有一定的娱乐性和社交性。过度沉迷于游戏可能会对个人的学习、工作和生活造成负面影响。以下是一些控制玩 QQ 手游时间的建议：
1. 设定目标和限制：明确自己每天或每周可以玩游戏的时间，并严格遵守这些限制。可以使用手机的定时器或设置提醒来帮助自己控制时间。
2. 寻找替代活动：培养其他兴趣爱好，如阅读、运动、与朋友聚会等，以减少对游戏的依赖。
3. 设定优先级：将游戏时间放在次要位置，确保其他重要的事务，如学习、工作和家庭责任得到优先处理。
4. 与他人分享：告诉家人、朋友或室友你的目标，请求他们的支持和监督。他们可以提醒你注意时间，并提供其他有益的建议。
5. 利用游戏内的功能：一些游戏提供了家长控制或时间管理功能，你可以利用这些功能来限制自己的游戏时间。
6. 寻找游戏伙伴：与朋友一起玩游戏可以增加乐趣，但也要注意不要过度沉迷，保持适度的游戏时间。
7. 意识到问题：如果发现自己难以控制游戏时间，可能需要寻求更专业的帮助，如咨询心理医生或参加相关的戒除游戏的支持小组。
最重要的是要认识到过度玩游戏可能带来的负面影响，并采取积极的措施来控制自己的游戏行为。通过合理的时间管理和自我约束，可以更好地平衡游戏和生活的其他方面。
二、怎么限制手机qq里面游戏程序
若你想限制手机 QQ 中的游戏程序，可以尝试以下方法：
- 设置应用管理：打开手机设置，找到应用管理选项，在应用列表中找到 QQ 应用，点击进入应用信息页面。在应用信息页面中，找到权限管理选项，点击进入权限管理页面。在权限管理页面中，找到游戏相关的权限，如读取存储、读取联系人等，将这些权限关闭或限制。
- 设置 QQ 权限：打开 QQ 应用，进入设置页面。在设置页面中，找到隐私选项，点击进入隐私设置页面。在隐私设置页面中，找到权限设置选项，点击进入权限设置页面。在权限设置页面中，找到游戏相关的权限，如读取存储、读取联系人等，将这些权限关闭或限制。
- 使用第三方应用管理工具：你还可以使用第三方应用管理工具来限制 QQ 中的游戏程序。这些工具通常提供更细致的权限管理功能，可以帮助你更好地控制应用的权限。
需要注意的是，不同的手机型号和 QQ 版本可能会有所不同，具体的操作方法可能会有所差异。上述方法仅供参考，如果你无法找到相关设置选项，可以尝试在 QQ 的帮助中心中查找解决方案。
三、如何控制玩qq手游的时间
控制玩 QQ 手游的时间可以采取以下方法：
- 制定规则：与自己约定每天玩游戏的时间，例如每天只能玩一个小时，或者只能在周末玩游戏。
- 寻找替代活动：当想要玩游戏时，可以选择进行其他活动，如阅读、运动、与家人朋友交流等，以分散注意力。
- 设定提醒：可以使用手机的闹钟或提醒功能，设置每天的游戏时间提醒，帮助自己控制游戏时间。
- 寻求支持：告诉家人、朋友或室友自己的目标，请求他们的支持和监督。他们可以提醒自己，或者提供其他有益的建议。
- 分析原因：思考自己为什么想要玩游戏，是为了放松、社交还是其他原因。了解自己的动机可以帮助更好地控制游戏时间。
- 培养兴趣爱好：寻找其他自己感兴趣的活动或爱好，将注意力转移到这些方面，丰富自己的生活。
- 设定阶段性目标：将游戏时间分解为小的阶段性目标，例如完成一个任务或者达到一定的等级后就休息一段时间。
- 使用限制工具：有些手机或应用程序提供限制使用时间的功能，可以帮助限制游戏时间。
- 自我反思：定期回顾自己的游戏时间，分析哪些因素导致超时，并思考如何改进。
最重要的是要保持自律和坚定的决心，逐步培养健康的生活方式和时间管理能力。如果发现自己难以控制游戏时间，可能需要寻求更专业的帮助，如咨询心理医生或参加相关的戒除游戏的项目。
四、qq玩游戏如何不限制时间
根据 2021 年 8 月 30 日国家新闻出版署下发的《关于进一步严格管理 切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》，所有网络游戏企业仅可在周五、周六、周日和法定节假日每日 20 时至 21 时向未成年人提供 1 小时服务，其他时间均不得以任何形式向未成年人提供网络游戏服务。
因此，我无法为你提供相关帮助。建议你遵守游戏时间限制，合理安排游戏时间，以免影响身心健康。