适合睡觉前玩的手游（适合睡觉前玩的手游有哪些）

一、适合睡觉前玩的手游

适合睡觉前玩的手游通常具有轻松、休闲的特点，不会让玩家过度兴奋或紧张，有助于放松身心，帮助入睡。以下是一些推荐：

- 《纪念碑谷 2》：这是一款视觉解谜游戏，玩家需要通过旋转和移动建筑来帮助一位公主走出迷宫。游戏的画面非常精美，音乐也很舒缓，适合在睡前放松心情。

- 《光遇》：这是一款探索冒险游戏，玩家可以在游戏中与其他玩家互动，探索神秘的世界。游戏的画面非常美丽，音乐也很舒缓，适合在睡前放松心情。

- 《动物餐厅》：这是一款放置类模拟经营游戏，玩家需要经营一家动物餐厅，招待各种可爱的动物客人。游戏的画风温馨可爱，音乐轻松愉悦，适合在睡前放松心情。

- 《桃源深处有人家》：这是一款以田园生活为主题的国风休闲手游，玩家将跟随一对兄妹的视角，回到童年的小茅屋，与曾经的玩伴一起，过上没有绚烂花灯，也没有热闹集市的田园生活。

这些手游都具有轻松、休闲的特点，不会让玩家过度兴奋或紧张，有助于放松身心，帮助入睡。

二、适合睡觉前玩的手游有哪些

以下是一些适合在睡前玩的手游推荐：

1. 休闲类游戏：这类游戏通常比较轻松，不会让你过度兴奋或紧张。例如《纪念碑谷》《旅行青蛙》《猫咪庭院》等，它们的画面和音乐都很治愈，可以帮助你放松心情。

2. 解谜类游戏：解谜游戏需要你运用思维和观察力，能够锻炼大脑。推荐《机械迷城》《未上锁的房间》《纪念碑谷 2》等，在解谜的过程中，你的注意力会集中，思维也会得到锻炼。

3. 模拟经营类游戏：这类游戏可以让你在游戏中体验经营的乐趣，例如《梦想城镇》《江南百景图》《桃源深处有人家》等，你可以建造、管理和发展自己的城市或村庄。

4. 阅读类游戏：如果你喜欢阅读，一些以阅读为主题的游戏可能适合你。比如《一千克拉女王》《昭和杂货店物语 3》等，它们将阅读与游戏相结合，让你在游戏中享受阅读的乐趣。

5. 音乐类游戏：听音乐可以帮助你放松身心，音乐类游戏则可以让你在游戏中享受音乐的同时，还能锻炼节奏感。推荐《古树旋律》《兰空 VOEZ》《节奏大师》等。

6. 放置类游戏：放置类游戏通常不需要你进行过多的操作，只需要放置角色或建筑，它们就会自动产生收益。例如《放置江湖》《昭和杂货店物语》等，可以在你睡觉时让游戏继续进行。

需要注意的是，睡前玩手游的时间不宜过长，以免影响睡眠质量。同时，选择适合自己的游戏也很重要，根据自己的兴趣和喜好来选择游戏，才能更好地享受游戏的乐趣。确保手机的亮度适中，避免对眼睛造成过度刺激。如果可能的话，也可以在睡前进行一些放松的活动，如泡个热水澡、阅读书籍或听柔和的音乐，帮助你更好地进入睡眠状态。

三、睡觉前有什么好玩的游戏

睡觉前玩一些轻松、放松的游戏可以帮助你缓解压力，放松身心，更容易入睡。以下是一些适合睡前玩的游戏：

- 冥想：找一个安静的地方，坐下来，闭上眼睛，专注于你的呼吸。试着放松你的身体，从脚到头，一次一个部位地放松。这有助于减轻压力和焦虑，帮助你放松入睡。

- 深呼吸：找一个舒适的地方，坐下来，闭上眼睛，专注于你的呼吸。慢慢地吸气，然后慢慢地呼气，专注于你的呼吸感觉。这有助于放松你的身体和思维，帮助你入睡。

- 瑜伽：找一些简单的瑜伽动作，如猫式、牛式、下犬式等，每个动作保持 10-15 秒，然后放松。这有助于放松你的身体和思维，帮助你入睡。

这些游戏都可以帮助你放松身心，缓解压力，帮助你入睡。你可以选择其中一个或多个游戏，根据自己的喜好和需要进行选择。

四、适合睡觉前玩的手机游戏

有很多适合睡前玩的手机游戏，以下是一些推荐：

1. 《纪念碑谷》：这是一款视觉解谜游戏，具有独特的艺术风格和优美的音乐。游戏通过巧妙的空间变换和视觉错觉来引导玩家解决谜题，非常适合放松心情。

2. 《光·遇》：一款探索冒险游戏，玩家可以在美丽的游戏世界中与其他玩家互动、飞翔和探索。游戏的氛围温馨，音乐舒缓，有助于放松身心。

3. 《动物餐厅》：这是一款放置经营类游戏，玩家可以经营一家动物餐厅，与可爱的动物客人互动，听他们的故事。游戏画风可爱，玩法轻松。

4. 《月圆之夜》：一款策略卡牌游戏，玩家可以选择不同的职业和卡组，挑战各种怪物和BOSS。游戏剧情丰富，策略性强，适合睡前挑战一下自己。

5. 《旅行青蛙》：一款佛系放置游戏，玩家需要照顾一只可爱的青蛙，为它准备旅行所需的物品，然后等待它旅行归来。游戏简单可爱，适合睡前放松。

6. 《我的世界》：这是一款沙盒游戏，玩家可以在虚拟世界中自由建造、探索和生存。可以选择创造模式或生存模式，根据自己的喜好来玩。

7. 《消灭星星》：经典的消除类游戏，玩法简单易上手。通过消除星星来获得分数，适合在睡前轻松一下。

8. 《禅意花园》：一款园艺模拟游戏，玩家可以在游戏中种植花卉、浇水、施肥，打造自己的美丽花园。游戏画面宁静，能带来放松的感觉。

9. 《跳舞的线》：一款音乐节奏游戏，玩家需要根据音乐的节奏和提示，引导线条通过各种障碍和场景。游戏的音乐和画面都很出色。

10. 《成语接龙》：一款文字游戏，通过连接成语来完成关卡。可以锻炼词汇量和思维能力，同时也不会过于刺激。

这些游戏都具有轻松、舒缓的特点，可以帮助你在睡前放松心情，缓解压力。不过，也要注意控制游戏时间，避免过度沉迷。每个人对游戏的喜好不同，你可以根据自己的兴趣选择适合自己的睡前游戏。